Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.”

Lever mig in i Buddhas ord och försöker leva i nuet.
Inte tänka o drömma mig tillbaka till andra tider, inte se för
lång fram i framtiden för att inte få panik utan njuta av nuet.

Hoppas de funkar, jag håller på bli knäpp.
Knäpp av att hela tiden sakna mitt tidigare liv i spanien
Knäpp av att ha tappa skol motivationen.
Knäpp av att längta till maj och praktik!

sommar ja tack!

Söndag

Från en underbar måndag till en konstig söndag.

Skulle måste ha läst på minst 2 olika tenter, skrivit en rapport men jag ha känt mig motivations lös,trött och sliten. Ett sport lov skulle nog inte ha suttit så dåligt.

Ha känt att mitt huvud är för fult. Fult av tankar som hur jag än vänder och vrider på dem så kan jag inte make sense av dom alla. Då brukar de bara finnas en sak jag kan göra. Tyvärr kan jag inte gå o låsa in på Fitness som förr men jag har gjort utrymme för mig i lägenheten ( glad över att jag inte har så mycket möbler nu) och gått in i min bubbla. Jag ha dansat i 2 timmar. Inga steg bara dansat. Började med hip hop gick över till salsa och till sist bara lugna låtar. Jag vet inte om jag är en duktig dansare eller inte men de e inte de som e viktigt utan det är känslan jag får av att dansa. Everything makes sense again. Jag tappar mig själv i varje rörelse. Och glömmer tid och efter jag har dansat känner mig oftast en lättnad. Ibland se jag allt mycket klarare också. Jag vet inte om ni förstår vad jag menar. Men jag hoppas ni har nån aktivitet som får er att känna lika.

Inom Ergoterapi e de vi vill hitta hos våra klienter. Det är viktigt att ha nått som får en att må bra och ge inspiration och ny motivation. Jag är tacksam att jag har dans och att jag ha fått mitt egna sätt att av reagera mig på stress.


Hoppas ni alla haft en lika bra söndag. Jag ska sova skönt och i morron börja läsa till tent. Finska tent kan behöva all motivation i världen

<3